Wandern

Wandern … eine der schönsten Freizeitbeschäftigungen … raus in die Natur und ab in den Wald … auf den zahlreichen Wanderwegen hinauf auf die Berge

Der WALD ist die KRAFTQUELLE, um

  • die Gesundheit zu stärken
  • die innere Kraft zu stärken
  • das Herz-/Kreislaufsystem zu stärken
  • die Ruhe zu finden
  • das Leben so richtig zu genießen

Ich freue mich, Dich in der Natur begleiten zu dürfen und Dir die vielen positiven Effekte zu zeigen:

  • Achtsamkeitswanderungen … Inne halten und bewußt die Sinne einsetzten … sehen/fühlen/spüren/hören
  • Meditationswanderungen … die innere Kraft entdecken, Ruhe mit QiGong-Übungen finden
  • und natürlich die klassischen Wandertouren … ob Halbtages-, Tages- oder Mehrtagestouren
  • Gruppentouren … Betriebs-, Pensionisten-, Vereinsausflüge etc.